چای مورینـــگا | MoringaTea

برای سلامتی خود چای مورینگا  بنوشید

برگهای مغذی درخت مورینگا اولی اِفِرا ماده فوق العاده ای برای درست کردن چای(دمنوش) است که سرشار از آنتی اکسیدانهای قوی است.
برگهای مورینگا میتوانند به روش سنتی درست کردن چای(دمنوش) برای چندین دقیقه در آب داغ دم شوند . این برگها مقدار فراوانی ویتامین و آنتی اکسیدان در آب داغ آزاد میکنند و چای(دمنوش) معطّر ، خستگی گیر و شاداب کننده ای که پر از ترکیبات مفید است که میزان انرژی بدن و سطح سلامتی را ارتقاع میدهد تولید میکنند.

با خشک کردن برگ تازه ی درخت مورینگا اولی افرا در دمای پایین(به منظور حفظ مواد مغذی درون آن) چای مورینگا تولید می شود،مواد مغذی آن بعد از دم کردن در چایی آزاد میشوند.

برگهای خشک شده مورینگا میتوانند به همان صورت و یا به صورت کمی خرد شده و یابه صورت چای کیسه ای (تی بگ) استفاده شوند.

خواص چای مورینگا

یکی از مهمترین خواص نوشیدن چای مورینگا این است که مقدار زیادی آنتی اکسیدان به بدن میرساند.

آنتی اکسیدانها ترکیباتی هستند که از آسیبهای سلولی جلوگیری میکنند ، آسیبهای سلولی میتوانند منجر به سرطان ، پیری زودرس و بیماری های مختلفی گردند.

 رادیکالهای آزاد گروهی از اتم ها هستند که در تاثیر متقابل اکسیژن با دیگر مولکولها تشکیل میشوند.

واکنش متقابل رادیکالهای آزاد با اجزای سلول بدن میتواند مضر باشد و بیماری های مرگ آوری را ناشی شود.

آنتی اکسیدانها به عنوان سیستم دفاعی در برابر رادیکالهای آزاد عمل می کنند.

رژیم غذایی که سرشار ا آنتی اکسیدان ها است برای درو نگهداشتن بدن انسان از آلودگی و عوامل سرطانزا ضروری به نظر میرسد.

 برگ های مورینگا اولی اِفِرا سرشار از آنتی اکسیدان ها به نام " فلاونوئید " ها هستند،این آنتی اکسیدانها از نوع ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند که در گیاهان تولید می شوند.

این " فلاونوئید " های بسیار قوی "کوئرستین" و "کامپفرول" راشامل میشوند.

در واقع چای مورینگا با بهترین نوشیدنی ها در رساندن آنتی اکسیدانها به بدن برابری میکند.

مزایای نوشیدن چای مورینگا

افرادی که چای مورینگا نوشیدند بعد از خوردن یک فنجان از افزایش انرژی و وضوح ذهنی خبر دادند.

خانم ها چای مورینگا را در کاهش درد شکم و رفع نفخ در طی سیکل قائدگی موثر یافتند وآقایان از استقامت بیشار در طول کار روزانه خبر دادند.

 آیا می دانید شما میتوانید چای مورینگا را جایگزین قهوه و چای کنید؟ همان مقدار پودر مورینگا را اندازه ی مقدار قهوه یا چای که برای درست کردن قهوه و یا چای استفاده میکرده اید در قهوه ساز یا چای ساز بریزید و به سادگی چای مورینگا که بسیار سالم و مغذی است درست کنید!

تنوع مزه!

شما میتواننید با اضافه کردن مواد زیر به پودر مورینگا نوشیدنی خوش طعم و کامل بسازید.

- چای سبز

- خلال پوست لیمو

- عصاره نارگیل

- علف لیمو

برگرفته شده از  www.iran-moringa.ir